Ein Sicherheitstraining ist eine unverzichtbare Möglichkeit, um die eigene Sicherheit zu verbessern und sich in gefährlichen Situationen angemessen zu verteidigen. In einem Trainingsprogramm lernst du effektive Techniken zum Beschützen, um dich vor Attacken zu schützen. Ein erfahrener Instruktor zeigt dir, wie du dich in verschiedenen Ereigniss